ヤル気が起きない時は脳を騙すためにとりあえず5分間と動けばそのまま動き出せると読んだ。
とりあえず立ち上がって晩ご飯の準備をしてみたが身体は騙されまいと終わればまた座り込んでいる。
天気が良いから植え替えをしたいのに怠けている😔