やる気がないと情けなくなる時がある。脳科学の先生方は5分間まず動くと脳が騙されて継続して動けると言われる。人の目を気にするなとか断捨離しろとか精神論じゃなく脳科学的にもなぜそうなのかが最近は知れて納得できるのはありがたい。自分自身がやる気がないダメダメと責めるのではなく脳の仕組みを上手く使うことで少しでも行動すればいいことがわかって気が楽になった。