id:nekoana は
健康のことを語る

腹筋と、反り腰・ストレートネック改善ストレッチは続いてます、やっぱりやればラクになります
あと若いうちは気づかないけど ラジオ体操も やった後「ウワー全身を血が巡る!」を感じられます