【本日のRUN】
距離 4.03km（今月の目標RUN30kmまで残り12km）
タイム 22:14
ペース 5:31分/km
悲しいことがあって、今日は起きた瞬間から悲しくて、走ってきました。
やっぱりジョグはいいね。確実に気持ちが前向きになる。真夜中で、
走り終えた河のほとりをとぼとぼ歩いてたら、夏の大三角形と天の川が見えた。
天体学的にはまだ夏なんだよなと思ってじんわりきた。
何もなかったけど、いい夏だったよ。さよなら、ぼくの30歳の夏。ありがとう。