古武術で毎日がラクラク!―疲れない、ケガしない「体の使い方」 単行本 – 2006/10
荻野 アンナ (著), 甲野 善紀

荻野さんだーっ開いて、荷物の持ち方とスーパーのレジ袋の持ち方が自分がしてる方法だったので借りてきた。荷物の持ち方が「刀の握り方」（竹刀）だったので、ていうか、わたしそれ忘れてやってたよ。小指で持つのさ。
ヨガとか色々本読むけどけっきょく自分に馴染まない気がして、もしやこっちのほうがいいのかもと模索中。