ゾンビ体操とは、「ゾンビっぽい動きをしながら一分間走るような動きで激し目の足踏みをして（速くて関節が強いタイプのゾンビ）、そのあと三十秒、ウォーキング程度の感じでやはり足踏みをする」というセットを三回繰り返すもので、何がよいかというと、大体ポップス一曲で済むということです。今日は、アンジュルム『マナーモード』を聞きながらやりました。これはベッキーが好きだといっていました。児玉雨子さん（雨子界のスター）の歌詞を絶賛していたと思います。大体一分くらいで展開するので合わせやすかったです。