今朝はアンジュルム「君だけじゃないさ...friends」で。幸宏でやろうかなと思ったのですが、やはり運動にはアイドル歌謡がいいと思う。伊集院光もモー娘。聞きながらジョギングだかウォーキングだかして痩せたらしいし。

ところで、ゾンビ体操は一分ゾンビの演技をしたあと、三十秒人間の顔で足踏みをするセットを三回繰り返すのですが、この「君だけじゃないさ...friends」を聞きながらゾンビ→人間→ゾンビ……とやるとものすごく胸が痛みます。おすすめです。