(承前)
経過報告
次の日には苦手な方も10秒静止できるようになり、毎日両方5セットやっています。慣れるともっと足あげてやろうとか考えちゃうけど、まっすぐすることに意味があるんだよね、多分。インナーマッスル燃えろ－！