昨日はお昼に菓子パン類、夕方にパンケーキを食べてお腹いっぱいに。
甘いものを食べるとほんとにお腹空かないですね。晩ご飯はキクラゲときゅうりのサラダやキムチをつまみ、残り物の茹で卵を食べた程度。カロリー計算してみたら摂取量は足りないのに…。
そして、朝になってもまだ何も食べる気がしまセーン!
生活習慣/食のことを語る
昨日はお昼に菓子パン類、夕方にパンケーキを食べてお腹いっぱいに。
甘いものを食べるとほんとにお腹空かないですね。晩ご飯はキクラゲときゅうりのサラダやキムチをつまみ、残り物の茹で卵を食べた程度。カロリー計算してみたら摂取量は足りないのに…。
そして、朝になってもまだ何も食べる気がしまセーン!