健康診断で引っかかり「糖尿病の疑いあり」との診断をうけたので、専門医にかかり時間のかかる血糖値の精密検査を受けました。
結果が出た次点で恐れおののき、玄米を食べ、間食を我慢していたら、なんとか「予備軍なので3～4キロ体重落とせば大丈夫であろう」との診断になりました。
しばらくお菓子と餅とご飯のお代わり厳禁で……摂生がんばります。