上を向いてガラガラうがいをする際に、首を動かしながらゆっくり発声すると良いとテレビで観て以来……「あーえーいーうーえーおーあーオーイエー」と言っているのですが、誰にもバレずにちょっとニヤリとできるのでおすすめです。　
昔、ネプチューンの堀内さんがコントで言っていたのが元ネタ。