もち麦ごはん
マカロニサラダ
こんにゃくピリ辛炒め
もやしと豆苗のツナ和え
鶏むねの蒸し豆ひじきつくね
カニかまはんぺん焼き
れんこんきんぴら
さつまいものがごめ昆布煮
トマたまスープはるさめ

明日はひとりだし、布団干して出て昼休みに取り込みに帰ろうかなぁ