イングリッシュマフィンサンド(ライ麦)
鶏むねと蒸し豆ハンバーグ
さつま芋のがごめ昆布煮
れんこんの塩昆布和え
りんご

今日も暑いなぁ
金木犀が満開だけど、最高気温27℃。。夏より湿度が低いことだけが救い。