もち麦十六穀キヌアごはん
えび焼売
蓮根きんぴら
切り干し大根煮
なすのはさみ焼き
ししとう南蛮漬け
辛子明太子

温かいお茶始めました。
バンプのサーモスタンブラーでルイボスレモン持参