6:20 ごろ、水一杯、洋梨四分の一、甘酒ヨーグルト、紅茶一杯。
10:00 ごろ、映画館コーヒー一杯。
14:30 ごろ、水一杯、トマトジュース一杯、きのこのパン、クロックムッシュ。

今、なみなみカフェオレ。

夜はボルシチ風チキンスープがあるので余裕。今年は野菜くずでスープを取る習慣を手にしたので、以前よりスープがおいしくなった。野菜くずをためといて一週間に一度か二度、まとめてスープを取るというのが、やる前には聞くだにめんどくさそうだったのですが、やってみるとそうでもなかったです。野菜くずとっといて、洗って、火にかけるだけなので。よかった、よかった。