6:50 ごろ、水一杯、林檎のコンポート四分の一個、甘酒ヨーグルト、紅茶一杯。今カフェオレなみなみ一杯。

またヨーグルトあっためるの忘れた。今日は葛粉買ってきて葛湯つくってみよう。よく考えたら食べた（飲んだ）ことがない。イメージのないものを作るのは難しいな。松本英子の『局地的王道食』っていう漫画に出てきて、おいしそうだったんだよ。