15:00 ごろ、ワインゼリー 18:00 ごろ、キャベツと長ネギのサラダ、イカとパプリカのバター炒め、鶏団子のかぼちゃシチュー 残り物で晩ごはん。オットーには鰺のアクアパッツァ風を。私はそれを明日の昼に食べる。 今日は 5 km くらい歩いたよ。