10:30 ごろ、カフェオレ一杯。
12:20 ごろ、ウィンナーとたまねぎでカルボナーラ、マッシュルームのスープ、水一杯。

今、カフェオレ。

スパゲッティ、一人前残ってなかった。つかんだ感じ、50 g くらいかな。60 g はあったのかな？　ちょうどよかった。スパゲッティ、80 g じゃ多いんだなあ。