おやつは 16:00 ごろ、じゃがりこ食べました。じゃがりこ一パックでたまごかけごはんとお味噌汁食べたくらいのカロリーがあるねえと思いつつぱくぱく食べました。
晩ごはんは 18:00 ごろ。チキンカレー、塩漬け豆腐とチーズすこしとプチトマトとゆでキャベツのサラダ、油揚とニンジンとスナップエンドウの炊き合わせ、黒豆茶、赤ワイン一杯、アイスクリーム。で、今黒豆茶をもう一杯です。

今日は天気のせいだかなんだかでちょっとだるかったので、節制とかは考えずのんびりしていました。あそこでじゃがりこを摂取しなければ、食生活的にはまあまあだったのですが、結局おいしかったです。