おかしいな。遊んでいたら午前中が終わりつつある。不思議。
朝ごはんは 8:30 ごろ（朝寝坊した）、水一杯、はるかひとつ、甘酒ヨーグルト、緑茶一杯。
十時のお茶は 11:00 ごろ、ラム酒入りミルクコーヒー一杯。
病院からの命令により、エクセルに毎朝ちまちま体重を打ち込んでおる。いつまで続くかなあ。これはそんなに続かないんじゃないかなあ。こういうのできたためしがないんだなあ。「量って記録するだけでやせる」という向きもあろうが私は微動だにせず。