午前中はうろちょろしていてうっかり朝ごはんを食べ忘れました。
12:00 すぎに東村山名物黒焼きそばと水でお昼ごはん。黒焼きそばソースというのが売られていて、それでつくるのです。黒はイカスミの色だからこわくないよ。おいしい。
時間ははっきりしないけど、午後、なんかかんかしつつコーヒー牛乳をおやつとして飲みました。
18:40 ごろ、残ってたトッポギ、ラタトゥイユ、キャベツのラー油和え、ニンジンラペ、豚肉としめじとながいもの炒め物、ゆずっしゅ。ゆずっしゅ（ゆず酒ソーダテイストの甘い水）は、お酒と間違って買ってしまったのをしょうがなく飲みました。

今日はちょこまか出たり入ったりしていたので、かき集めると 4 km くらいは歩いたかも。この後お風呂に入ったらまたすこし仕事をするので、カフェオレ一杯くらいは飲むと思います。が、大体今日一日はこんな感じでした。