起きてすぐ、宅急便を受け付けてくれるコンビニを求めて 3 〜 4 km ほど早歩き。
8:30 ごろ、水一杯、みかんひとつ、オイコスひとつ、カフェオレ一杯。
12:00 すぎ、水一杯、美生柑 1/2 個、プチトマト、豚キムチトースト、紅茶一杯、カフェオレ一杯。

お腹たぷたぷになったので野菜生活シークワーサーミックスはおやつにまわすことしました。お腹いっぱいだな〜と思ってもカフェオレは飲みたいという。