一週間くらいまたここにメモさせてください。間食予防のため。最近、元気があって間食してしまいがちだから。
「さくせん」
6:20 朝食（水、バナナ＋ヨーグルト＋メープルシロップ、紅茶）
｜　コーヒー
13:00 昼食（弁当）
｜　コーヒー
18:00 夕食（なにか野菜スープ、水菜のおひたし、かぼちゃと油揚の煮物、煮豚、紅茶）