日々、ぼんやりと努力を重ね、変更を加えてきたこの生活習慣ですが、食べる速度がどうしても落ちない。ものすごく早い。びゅんっと食べ終えてしまう。気づいたら終わっている。ハイク引退までにこれを解決したい。
食べているとき私が考えていることについて考えてみた。すると、わかったことがひとつある。食べ始めた瞬間「片付けたい」と思っている。食べ終えて食器を洗ってふいてちょっとそこらに放置して乾かしてそののち棚にしまいそこら一帯をふくという一連の動きに入って片付けてゆっくりしたい。そう思いながら食べているので、「20 回噛む」とかまだるっこしくてできない。
食べるときはもっと、自由で解放されていなくちゃいけません。もっとうすらぼんやりとしていなければ。