/セイコーマート

ホットシェフの「ピタサンド ミート&チーズ」。「ピタ」というのはなんでもオリエントの食品で、小麦粉をエイヤッとして平円形に焼いたものである。パンのようにふかふかではなく、ナンやピザの生地に近い。おそらく古く西アジアから中国に伝わった焼餅《シャオビン》の類もこれに似たものだったろう。袋状になっているので中に具が入る。古代文明の味わい。



熱量193kcal、蛋白質7.9g、脂質8.3g、炭水化物21.5g、食塩相当量1.2g

「とよとみバターサンド」。バターサンドというとアレっぽいが、要冷蔵の生菓子とすることで違いを出している。しかし、けっこうアレっぽい。

この個体は、少しひしゃげているなあ‥。


熱量270kcal、蛋白質1.7g、脂質16.4g、炭水化物28.9g、食塩相当量0.1g

ゴミ袋を買いに行ったら、目当ての30ℓだけが売り切れで、40ℓのにした。今、30ℓのゴミ袋が大人気。雨の中「コーヒー牛乳ソフト」を嘗めながら帰る。

ホットシェフの「カレーパン」。外はカリッと揚がっていて中はトロトロ。カレーがまさにカレー。こうあってほしいと思った理想のカレーパンだ。



熱量306kcal、蛋白質7.3g、脂質19.1g、炭水化物26.2g、食塩相当量1.3g

北海道ハスカップソフト！さわやか。

日向に出たくないような強力な光線に包まれて。ι(´Д｀υ)

「北海道牛乳モナカ」。やっぱりセコマのアイスってウマい。日差しはアツい。

新しくなった「おおきなメンチドーナツ」。生地が変わったそうな。それだけかどうか‥。2018年頃には近所の店によく入っていて何度か食べているので、当時の写真と比べると、四角張っていた形状が丸っこいものに変わった。おそらく少し小さくなったか？ 価格は159.84円（8％税込み）。



熱量501kcal、蛋白質13.0g、脂質22.1g、炭水化物62.6g、食塩相当量3.0g。

下、2018年当時の価格は140円（税込み）。
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「メキシカンチリチキン」。唐辛子系辛味付けフライドチキン。激辛というほどではないが後味にけっこうヒリヒリを残す。生き返るよおおおだ。

熱量325kcal、蛋白質34.2g、脂質16.9g、炭水化物9.3g、食塩相当量2.3g

今日は粒あん＆マーガリンと豆パンマーガリン両方が棚に並んでいた。小正月と土用がいっぺんにきたような気分だ。

「粒あん＆マーガリン」久々に発見！マーガリンが奥に寄り気味の個体。



熱量396kcal、蛋白質8.0g、脂質13.5g、炭水化物60.7g、食塩相当量0.5g

「ダブルメンチカツバーガー」。メンチカツ二枚挟み。手にズッシリ、口にガッツリ、腹にドッシリ。とにかくカロリー。


熱量602kcal、蛋白質16.0g、脂質34.9g、炭水化物56.0g、食塩相当量3.8g

桃の節句に桜餅というのも意味がよく分からないのでいちごミルク大福でも良いのではないだろうか。ずんだ大福もあるよ。

「粒あん＆マーガリン」。久しぶりに見た。去年の6月以来か。今週は「均一祭」をやっているけど対象にならず、128円＋税。



熱量396kcal、蛋白質8.0g、脂質13.5g、炭水化物60.7g、食塩相当量0.5g。

「いちごチョコドーナツ（いちごホイップ）」。唐辛子か辛子明太子でも散らしたかのように見えるが、辛くもしょっぱくもない。苺シュガーチップというらしい。甘くていちご風味なので安心。



熱量349kcal、蛋白質4.6g、脂質17.3g、炭水化物43.6g、食塩相当量0.5g。

「いちご風味メロンパンサンド（いちごジャム＆ホイップ）」。いちごなのかメロンなのか。何を以てメロン的と形容できるのか。様々な疑問が渦巻くほんのり赤らんだメロンパンの世界をいちごジャムとホイップクリームが牛耳るのであった。



熱量304kcal、蛋白質6.0g、脂質8.1g、炭水化物51.8g、食塩相当量0.4g。

「生ドーナツ いちごホイップ」。冷蔵系。生地と中身に生クリームが使われている的な。生焼けではないしっとりしたドーナツに、ほんのり桜色のいちご風味クリームがたっぷり包まれている。爽やかさのあるいちごな甘さ。



熱量307kcal、蛋白質4.7g、脂質14.6g、炭水化物39.2g、食塩相当量0.5g。

「メロンクロワッサン」。クロワッサン生地に厚めの皮。ザリザリの砂糖が霜のよう。食いであり。


熱量438kcal、蛋白質8.5g、脂質19.9g、炭水化物56.2g、食塩相当量0.8g。

セコマのラスク。「シュガー」「メープル」「キャラメル」などあり、よく乾いてカサカサ、サクサク。やすいのうまいのたっぷりの。

「チーズケーキデニッシュ」。デニッシュ生地の間にチーズクリームがぺたっと挟まっている感じ。うまいことやる。


熱量393kcal、蛋白質6.0g、脂質17.8g、炭水化物52.1g、食塩相当量0.9g。

売ってた！ご褒美アップルパイ！
店で焼いているパンコーナーに山積み！
でも！行ったセコマには、セコマカフェなかったよ…

ご褒美アップルパイまじうまいうまいうまい
バターの風味がたまらんわー

アップルの量は前より減った気がしますがうまい

熱量321kcal たんぱく質3.6g 脂質20g 炭水化物30g 食塩相当量　0.6g