/日常

昨夜ぐっすり眠れず。てきめんに疲労感に襲われる。身体が鉛のように重くてぼんやり座っている。勿体ない。

色んなストレスから病のフルコンボになって、かつ治療・禁煙・食事制限でさらに無快感症が酷いため、セーブしながら仕事をしている。現場に戻ると、ストレスへの守備力が1/10以下になっている自分を感じていて、どうにかしないとなと感じていた。で、2週間くらい色々と試行錯誤していたんだけど、「食事」「喫煙」という二大ストレス解消策を全て「運動」に向けるとよさそうだと感じた。仕事も将来設計も今は考えないで、とにかく運動で健康の回復を図るしかない。

地元の駅のプラットホームは、体温に迫ろうかという暑さで、駅舎の陰を吹き抜ける風のわずかな涼しさが嬉しい。
やっと来た電車に乗り込み、頭上からの冷たい風に縮み上がった。生鮮食品売り場みたいだなあ、だいぶ暑さに強くなったものだなあと思った。

グッモロン!
不安ばかりになっていてもどうにもならないので自分自身が出来ることをしていこう。

よい１日を、

グッモロン!
こちらのニュースでもまだ報道は続いている。心が痛い朝。

よい１日を。

グッモロン!
心理学や精神科医、脳科学者等今は動画で解説されていて興味深い。生活の中で取り入れられる考え方等なるほどと思うことが多い。理由がわかると納得できる。

今日は晴れ。

よい１日を。

久しぶりにIKEAに行った。セールをしていて新しい布団カバーを買ってきた。スーパーにも寄って丸鶏を買ったり遊び呆けている。図書館主催で本を３冊読んで感想文を書くと１冊文庫本が貰えるイベントに参加してきた。欲しかった本を貰えて嬉しい日だった。

(承前)ちなみに余談になるけれども、一般的な歴史の出来事の時期は「前後関係」や「相関関係」「それに関する感情」で覚えてる気がする。たとえば、盧溝橋事件は1937年7月に起こったので、南京事変は1937年12月だなと。この記憶を確固たるものにしているのは「たった5ヶ月」で北京から南京まで進軍して陥落させたことへの驚きや何でそんな無謀なことをしたのかという疑念、ここでの国民党政府との停戦交渉が日本の明暗を分ける結果となったという強い思いである。そんな風に「蜘蛛の巣」のような繋がりによる記憶がぼくは好きである。

昨日の『VIVANT 2』で「普通の人は携帯番号を覚えない（が、ベッパンならできる）」という台詞があったので、中学生の時に習った『スーパー暗記術』を使って、家族全員の携帯番号をガチで暗記してみた。番号の語呂合わせ→ストーリーを絵にする→3回テストで確認と10分あればできると感じた。あと1週間に10回思い出せば、記憶定着する気がした。ちなみにぼくは携帯電波はおろかStarlinkDirectも怪しい場所へよく行くので、緊急救助用に覚えたいと思ったんだけど、これを全員にやっていたら発狂する気がする。技術と精神は別物なのだ。

グッモロン!
月曜日だ。昨日は頑張って庭のベリーを摘んでとりあえずの今年の初ジャム作りをした。1.6kgのジャムが出来た。まだまだ実はなっているのでぼつぼつ続けよう。カササギが自分達のベリーだと木の上から言い張って怒っていた。

よい１日を。

グッモロン!
布団でごろごろを楽しんでいる場合ではない。名残惜しいが起き上がろう。

よい１日を、

白菜を買っていたので今日は1人キムジャン。無事終了。嬉しい。キムチがあると心強い。

ふと若い頃、彼女が「人生の体感時間の折り返し地点は20歳よ」と言っていたのを思い出して、調べたら本当だった。ぼくは座禅をする前に必ず過去と未来を展開して、折り畳んで、時間を今ここの一点に重中させるイメージワークをしてるんだけど、わりと波瀾万丈な人生なので社会人になってからの人生も長い気もする。しかし直近の5年は本当に一瞬だったような気もする。「永遠のようで一瞬、一瞬のようで永遠」。それが掴みようがない時に対するぼくの実感である。時間は考え方や生き方や捉え方で「伸び縮みするもの」ではないだろうか。

グッモロン!
今日は曇っている。
AIは私も少しだけ使って思ったけれど情報について質問したとき嘘の情報も伝えてくるので参考にしたけど丸飲みはしなかった。承認欲求が強い人が使っていくとどんどん承認欲求が強化されてしまうのだろうと思う。個人的な質問をしたことはないから本当のところはわからない。

よい１日を。

はいくがある時代に買ったリュックの前面がいつのまにか薄くなってきてました。
いつ破けてもおかしくないなって感じだったので、新しいリュックを買いました。
いままでのやつは加水分解とは無縁だけど、防水性皆無のそんなやつだったんですよね。
おかげでとんでもなく軽かった。

こんどのやつは加水分解しそうだなっていう加工されてるので、百均で大きめの衣類圧縮袋を買ってきて、それに除湿剤と一緒に放り込んであります。
なにせ我が家はリュックが加水分解した実績があるものでね…。

夏の間に手入れをしようと出しておいた革のバッグ。
ふと見たらうっすらと白いカビ…。
調べてみると、革製品は温度25度、湿度75パーセント以上で黴はじめ、湿度90パーセントになるとたった二日で黴だらけになるんだそう。日本の夏は完全にアウトですね…。

この1年間のうちに何度も声を掛けられたオープンハウス。
先日もまた声を掛けられ、関わりたくなかったので「すみません」とだけ言って通り過ぎようとしたら、付いてきてチラシを差し出しながら何か話そうとしていた。
「オープンハウスの話で声を掛けられるのはあなたで３人目か４人目なのでもういいです」と言おうとしたら、外国人観光客と思われる人がチラシをサッと取り上げて
「Oh, you have ... house ?」とか何とか言っていた。
多分助けてくれたのだと思うので、気になりつつもありがたく歩き去った。

グッモロン!
今日は読書したい。

よい１日を。

映画の感想を書きたかったのに夏休みに浮かれてチーズを買いに行きついでにセカンドハンド巡りの１日。呆けていた。次のクラスで使うだろう小説をセカンドハンドで見つけ喜んでいる。直ぐに次のクラスが始まるまで呆けたい。クラスが始まればまた勉強漬けだ。

おやすみなさい。
今日も１日ありがとう。

今日我が街39℃だったってよ。
カンベンしろよ。
暑すぎてエアコンの効きが悪いわ😓