/いただきます

紫蘇まぜごはん、にくじゃがオムレツ、きぬさやバターいため、ウズラ胡瓜、いちご。（昨日のお弁当）

かぼちゃポタージュに潰しかぼちゃ、豆乳を入れてかきまぜた冷たいの。（今日は暑いかったねえ・・・）
あとパンをひときれ。バナナ、干しプルーン、五穀フレークのミルクがけ。

カップスープ+ほうれんそうと人参と五穀フレーク+豆乳、ごまと芋のパン、肉じゃがの野菜だけ。
五穀フレークはこれのためにまとめ買いした。ノンシュガーのこういうの探してたんです。ネット便利！

かにかまと三つ葉の卵焼き、蓮根のごまよごし、茹で豚肉の梅マヨ、ナポリタン（冷）、りんご。

ランチじゃないんですｗ　カップスープに具と豆乳をプラスしたのと野菜を一品、それにごはんかパンを少し――これからしばらくこれ。

ステーキ弁当！！オージービーフ厚さ５ｍｍ　１５ｍｍ×３０ｍｍ　一枚

ご飯の上はカマンベールチーズのせサンマ蒲焼。あとは、大根と人参きんぴら、かにかまと野菜の卵巻き、茹でた豚と大根、煮豆。

カレーおじやお野菜と卵添え。おべんとうに詰めたレトルトカレーの残り。

ハンバーグ(冷）、人参グラッセ、胡瓜詰ちくわ、ミニトマト、白菜のシーチキン煮、さつま芋甘煮。

ハッシュドビーフ、叉焼と葱のオムレツ、ミニトマト、ほうれん草、りんご。

卵と胡瓜のサンドウィッチ、マカロニのミートソース、えびふりゃー、アスパラ、パイナップル。お野菜のポタージュ。

油林鶏

葱としょうが入りたまごやき、うずら胡瓜、人参と小松菜の肉巻き、枝豆、えびしんじょ（冷）　いい天気！お散歩しよう＾＾

そぼろごはん、豚キムチとはるさめ炒め、しゅうまいととんかつ(冷)、枝豆、りんご。

スパゲティ、八宝菜、鶏ももガーリック焼、キャベツ、さつま芋と豆の甘煮。いただいたボウルでかへ俺！

ししやも入りなます、じゃがときぬさやの洋風煮、ひじきとなんだかんだ煮たもん、ミニトマト、うずら胡瓜。オール残り物☆

オムレツ、煮豆、蓮根ポン酢炒め、山芋のりまき。

ししゃも入りなます、海老と卵のポテサラ、ボークと人参ソテー、りんご。

しゅうまい（冷）、肉じゃが、かまぼこと小松菜の煮びたし、煮豆。

チキンライス、蒸しじゃが、大根と人参のナムル、ピーマン味噌焼。