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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
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うろおぼえ健康法のことを語る

麦混ぜご飯からコメだけを選り抜いていると少しずつゆっくり食べられるので消化が良い。

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うろおぼえ健康法のことを語る

腹が痛かったら腹筋をすれば治る、膝が痛ければスクワットをすれば治る。