おはようございます。
今朝起きて直ぐに体重を計ったら61.8kgでした。
今年中に60㎏を割ることを目標にしていますが、何とかいけそうです。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
おはよう/体重のことを語る
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