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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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おはよう/朝食のことを語る

今日の朝食は冷凍うどんからの月見うどんと冷凍保存していたご飯(少し)を温めて美味しくいただきました。🍜🍚