/お弁当

なすのみぞれ炒め、ゆで卵、オクラのおかか和え
ミートボール（冷凍食品）、ミニトマト、鮭のふりかけご飯

なすのみぞれ炒めは、キッコーマンから出ている「なすのみぞれ炒めの素」を使って作りました。

明日のお弁当。
・シュウマイ(チルド)
・枝豆とチーズの和え物
・にんじんのナムル
・ゆで卵
・サラダ
・ゆかりご飯♪(´ε｀ )
あんまり料理した！って感じではないですが…。
緑色のチーズは海外旅行のお土産に頂いたもの。
単体で食べてみたらめちゃくちゃおいしかったです。

オクラの入った卵焼き、茄子と舞茸の炒め物、オクラのおかか和え
豚ロースの焼き肉、ミニトマト、鮭のふりかけご飯

今日は真新しいおかずが無かったので、
来週は何か新しいものを作ろうかと思います。

明日のお弁当。
・チキンナゲット
・ちび卵焼き
・サラダ
・ゆで塩ブロッコリー
・ふりかけご飯

ナゲット作りはなかなか大変でしたが、市販のものよりアッサリしてて◎
でもお弁当用やったら次からは冷食かなぁ。だいぶエネルギーを取られてしまいました…。

茄子と舞茸のピザトースト、ミートボール（冷凍食品）、オクラのおかか和え
ミニトマト、ネギ入り卵焼き、シシカバブ

トーストのパンに十二穀ブレッドを使ったのは、標準パンより安かったからです。

ネギ入り卵焼き、オクラのおかか和え、ミニトマト
シシカバブ、茄子と人参の炒め物、チキンライス

冷凍しておいたシシカバブが再登場。
チキンライスは、先日のオムライスで余ってしまったものです。

明日のお弁当。
・チキンソテー
・にんじんのナムル
・アボカドとゆで卵のサラダ
・ゆでブロッコリー
・ふりかけご飯

アボカドがお弁当向きな食材には思えへんかったけど…珍しく安かったのです。れ、冷蔵冷蔵！

明日のお弁当。
時間はたっぷりあったけど、ご飯炊きリベンジのためおにぎり。

握らなくてもおにぎりができるお弁当箱です。片側をおかずにしてもええかも。

いんげん豆のおかか和え、白身魚のフライ（冷凍食品）、クレソンと人参のバター炒め
鮭フレーク入り卵焼き、ミニトマト、白米（鮭のふりかけ）、プルーン

記憶が正しければ、クレソンを食べたのは初めてなのですが、
美味しいと思いますし、炒める以外にも食べ方は色々あるらしいです。

ネギ入り卵焼き、シシカバブ、人参と舞茸の炒め物
いんげん豆のおかか和え、ミニトマト、白米（ごましおふりかけ）

ごましおをご飯に振りかけたのは久しぶりかも。
シシカバブはまだ余っているので、冷凍しておいて来週使おうと思います。

人参のサラダ、シシカバブ、小松菜のおかか和え、
ネギ入り卵焼き、ミニトマト、白米（卵のふりかけ）

無印良品の「シシカバブの素」を使ったのですが、
お弁当箱に入る大きさにしたので、ミニハンバーグみたいになってしまいました。（汗）

南瓜のてんぷら、油揚げピッツア、焼き茄子
鶏肉入り卵焼き、ミニトマト、おかかとネギのねこまんま

鶏の唐揚げ（冷凍食品）が1つだけ余っていたので、細かく切って卵焼きに入れてみました。

茄子ピッツァ、茹でた春菊、豚ロース焼き肉
ネギ入り卵焼き、ミニトマト、お赤飯

お赤飯は、父の誕生祝い(15日)で余ってしまったものを。
春菊は旬ではないのですが、スーパーで安く手に入ったので。

チーズハンバーグ、豚ロースの焼き肉（和風おろし味）、茄子のバター焼き
ネギ入り卵焼き、ミニトマト、おかかとネギのねこまんま（笑）

チーズハンバーグは、冷凍食品のハンバーグにとろけるチーズを載せただけです。
緑色のおかずが無かったので、ふりかけご飯ではなくネギを使った「ねこまんま」にしたニャ。

明後日から帰省するから今週はこれでおしまい。
何か采配ミスの香りがプンプンする献立ですorz
・枝豆の混ぜご飯
・焼き豚肉(カレー味)
・エノキとツナの煮物
・卵焼き
・にんじんの塩もみ
・スティックポテト(冷食)

やっぱり作り置きしておくとサッと作れてよいです。
・のりたまご飯
・焼き豚肉(塩コショウ味)
・エノキとツナの煮物
・卵焼き
・ゆでブロッコリー
今週は帰省するから二、三日だけお弁当デーの予定です。

今日のお弁当。
首の皮一枚での今週コンプリート。焼肉おにぎりです。
中に具を入れるおにぎりは、案外ご飯の量を使うみたいでびっくり。
あんなに食べたら昼から船こいでしまうかもなぁ。

舞茸のチーズのせ、野菜炒め（ゴーヤ、もやし、油揚げ）、鶏の唐揚げ（冷食）
オクラと舞茸の煮びたし、ミニトマト、ゴーヤ入りドライカレー

おうちカレー
ゴーヤが余っていたので、ドライカレーの中に入れて夏っぽくしてみました。