/お弁当

ゆかりごはん
ウインナとアスパラとベーコン炒め
サワラ正油焼き
玉子焼き
さすがに連戦の後遺症が…眠い…。

ごま塩ご飯、ハッシュトポテト、キャベツの塩昆布炒め
油揚げのピッツァ、菜の花の柚子胡椒和え、トマト、サニーレタス

ピザ生地が無ければ油揚げで作ればいいじゃない。

昨日はハンバーグ弁当で、

今日は焼き春巻き弁当（写真はない。食べちゃった）でした。
今週はこれでおしまい。

ごま塩ごはん
ブロッコリー
豚肉アスパラ巻き
しらすとネギ入り玉子焼き
ハーフパイプ動画を堪能しつつ。
ビバ現代ネット社会。

ゆかりご飯、茹でたブロッコリー、オクラのしゃぶしゃぶ肉巻き
プチトマト、春菊と油揚げのおひたし、南瓜の煮物

1.オクラとお肉をそれぞれ茹でる。2.オクラにお肉を巻いて、串刺しにする。
という手抜k...ではなく、お手軽料理である。> 肉巻き

リンゴだけ持ってきた。

ゆかりごはん
玉子焼き
ハムとキャベツとピーマンの炒め物
ぶり正油焼き
脂のノリがイマイチなぶりでしたが
酒蒸しにしてもらったらなかなか。

ゆかりごはん
ぶり正油焼き
玉子焼き
ハムとアスパラ炒め
同じく上司も弁当組なので
このタイミングでチョコ渡すミッション無事クリア。

これが昨日の舞茸ごはん弁当で、

こっちが今日の舞茸ごはん弁当〜。

ほぼ同じだね！
今週はこれでおしまい。

ゆかりご飯、キャベツの千切り、メンチカツ、茹でたブロッコリー
オクラのおかか和え、ハッシュポテト、王林

今日はメンチカツ定食にしました。

ふりかけごはん
ホタテ、ウズラ玉子、ウインナ、菜花炒め
ブロッコリーマヨ焼き
喉のヒリヒリ慢性化。
食べづらい。こりゃ絶対アレルギー。
問題はいつもの耳鼻科が休みなのよね。

のり弁当〜

そして今、ひっさしぶりにまずいコーヒーを飲んでいる。このところ普通のコーヒーを飲んでいたので、まずさが新鮮。刑事ものに出てくるまずさとは多分真逆で、とにかく薄いの。

ゆかりごはん
ハム、ピーマン入り玉子焼き
鮭ステーキ、ブロッコリー
動画で成龍観て胸熱…って、
ライブストリーミングには無かった実況が！
二人の会話聞きたかったのに！要らん！

スパゲティ（チーズとトマトのソース）、菜の花の
ガラスープの素和え、玉ねぎと豚薄切り肉の炒め物
キャベツの塩昆布炒め、人参のレモン煮、ハッシュポテト、アボカド

菜の花の旬なので色々なものと和えてみたのですが、次回は違う料理方法で楽しむ予定です。

豚の紅茶煮弁当〜煮玉子もついてるよ〜

今週はこれでおしまい。

ふりかけごはん
ピーマン肉詰め
しらすとアスパラ入り玉子焼き
ソースはコンビニでミニサイズ購入。
これぞコンビニの正しい使い方。

鯵で舞茸と紫蘇を巻いて焼きました弁当〜

この鯵は昆布で締めてあったり、わりとばっちりで、やはり焼きたてを夕飯に出すのが正解であったと一瞬悔やみましたが、簡単なのでまた詰めると思います。

鶏肉のトマト煮弁当〜

今週の心の支えは、いぶりがっこがあること。
弁当にひとひら、いぶりがっこ。夜は刻んでクリームチーズに混ぜたりしてな。