お話しするにはログインしてください。

|

Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:happysweet55
のれんにのことを語る

昇龍拳、昇龍拳

id:happysweet55
のれんにのことを語る

アッパーカット

id:happysweet55
のれんにのことを語る

ヘッドバッド

id:happysweet55
のれんにのことを語る

シャドーボクシング

id:happysweet55
のれんにのことを語る

チェ・ゲバラ(誰か絵描いて!)