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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
はてなハイク市民のことを語る
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ハイク市民のアイコンは保険証みたいなのにした方がらしくていいんじゃないかと思った
/はてなハイク市民
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