it-talks（いっとく）/コーヒーブラック厨は確実に論破できる気がしてきた（＾ω＾ ）

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コーヒーブラック厨は確実に論破できる気がしてきた（＾ω＾ ）のことを語る

ダイエットしたいならカフェインは有効だけどそういう話ではなくて、
8kcal程度のカロリーを敵視して飲みたい物を我慢する必要はないということです。
自身の体験上ダイエットの一番の敵はストレスだと思うですよ。あまりに摂取カロリーにこだわりすぎると精神に不要な負担がかかります。
運動中カロリーを採ると太るからといって水しか飲まないトカ、自殺行為なんですけど、そういう精神のコントロールが利かなくなりがちなので、脅しのようにスポーツドリンクやコーヒーのカロリーの話をするのはやめた方がよいということです。

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でもさ、1杯当たり8kcalくらいなら食事誘導性熱代謝というものもあるし、
コーヒーを飲むという行動だけで消費できそうな気がするんだけど
どうなんでしょ？

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ブラック＝黒いコーヒーだから砂糖入り・ミルク抜きだよね？
でないと「ブラック無糖」「オールブラック」の立場がないもんね？
　
私？砂糖もコーヒーフレッシュも使わんよ。
ただ牛乳がない日はコーヒーを飲まないだけの話だ。