it-talks（いっとく）/ステマ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:ken_wood は
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明日ってダブルで誕生日なんだっけ、鳥とおっぱいっぽい画像を探しておかないと。