it-talks（いっとく）/ハイクつつかれ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:Kodakana は
ハイクつつかれのことを語る

( ・ω・)σ)Д`)ﾂﾝﾂﾝ