it-talks（いっとく）/パンがなければお菓子を食べればいいじゃない

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:Kodakana は
パンがなければお菓子を食べればいいじゃないのことを語る

お正月の縁起物がなければ白あんを練って鯛や海老の形にすればいいじゃない。