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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:dowakan は
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おはようございます。
空は、薄い白い雲と青空が半々。
晴。

六時の気温、マイナス1度。 現在、1度。
信州南部、冷えました。

今日の最高気温は、15度とか。
暖かな一日になりますように。

id:usa-kounosuke は
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寒いーー´д`
でも昼間は20℃まで上がるんやって…。
何着たらいいのかわかりません(´・ω・`)

さてさて今日もお仕事がんばってきます!٩( 'ω' )و

id:saku-ra-id320 は
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ほどよい濃さのコーヒーが飲みたいです。
おはようございます、行ってきまーす!

id:k-holy は
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    \おはようおはよう/

id:ken_wood は
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おはようございます。曇りでお寒うございますな@横浜青葉。
ゴミを出すところまで一緒に行きました。

id:momipe289 は
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快晴!寒い!!
昨夜はそんなに寒く感じなかったから湯タンポせずに寝たら、朝方寒くて目が覚めた。
一回湯タンポしてしまうと止められなくなるんだよねぇ。

id:matankichiy は
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おはようございます!
クリスマスツリーはじめました。

id:bimyou は
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おはようございます。
意外と暖かいなー。
厚着だったかな?
では皆様、今日もよろしくお願いします。

id:you_cats0712 は
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おはよー。
今日は快晴。敷きパッドを洗濯したいのに、まだ猫が寝ています。

id:trainrock は
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おはようおはよう。
肩凝りがひどくてまいっちんぐですの。本当に。
薬剤師の友人から肩凝り予防のためにも
毎日葛根湯を飲んでるって前に聞いたけど、
予防の前に、既になっているものを
どうにかしなきゃだよねぇ…。

id:kaimu29 は
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おはようございます。
今日も晴れてる。めずらしい。
何事もなければいいな。
今日も何とかがんばりましょう。

id:cochi653 は
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おはようございます。

冷え込みが少しはゆるんだかな…?
今日はどんより曇りの1日ですかねー(´・ω・`)

まだまだ火曜日ー、元気に頑張っていきましょー。

id:Prunus30 は
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今日は割と暖かいって話だから
タイツもスカートも薄手にしたら
普通に寒い。お腹が心許ない。

ところで相当暇なんだが、今日は
仕事回ってくるかしら。勝手に
やれそうなことはもう殆どないよ。

id:kubitaoru は
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今日も良い天気。
まだ火曜日なのに早くも休日を待っています。
おはようございます。

id:l-o-v-e-c-a-t-s は
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オハヨーヽ(*´∀`)ノ
まだ火曜日かー… ←もう水曜日の気分でした

id:taatan_8 は
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おっはよう(=^ω^=)ノ

id:taruhai は
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おはようございますヽ(´▽`)/

id:riverwom は
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よく寝てからかけ!

で頑張ろう。

id:aloedaioh は
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おはねむいです。

id:a-cup-of-snow は
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ございます~
眠たいです