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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
朝おはようのことを語る
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おはようございます。
空一面、薄い白い雲。
晴。
六時の気温、20.5度。
七時の気温、22.8度。
現在、27.1度。
湿度が高いのか、蒸し暑い信州の朝。
昔の信州は、朝と夜だけは涼しかった。
今は、朝も夜も暑い。
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おはよございまーす
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おはようございます。
ポケモンGOをプレイしながら神経内科の受診のため病院へ向かいます。
今日も暑くなりそう、外でのプレイが続くのでしっかり水分補給を。
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起きた時は少し薄雲ってるかなと
思ったのに、今は全然ふつーに快晴。
今日の夜は地元の友達と夜ごはん。
ベトナム料理食べに行きます。
たのしみー。
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こうも暑いとついつい冷たいものばかり飲み食いしてしまいます。
今それをすると、秋口に胃の疲れとして現れるので控えたい。
秋は胃薬が1番売れるのです。
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快晴の松山です。
家族全員+1で大洲に帰省します。
姉家族も戻っているので賑やかになります。
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よーしこれからゴロゴロしちゃうぞー。
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おはよー。
昨夜干した洗濯物を下ろしにいかねば。もうすっかり乾いているはず。
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おはようございます。
引きこもりたいけど、パン屋さんも行きたいなあな朝です。
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ございまーす
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おっはよう(^_^)/
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おはようございます。
今日は土曜日ですね。
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やっぱり日記が効いてる気がする…年のせいだと思っていたが、ストレスだったのか
おはようございます
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☀️.(*´▽`*)☀️.オハヨウ
久しぶりに悪夢見た…汗びっしょり。
/朝







