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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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ボンヂーア
台風だってねー
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おはようございます。
散歩がてらロッテリアでモーニングメニューを食しております。
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ボンヂーア
名古屋はまだちょっと蒸し暑いくらいですが、これから寒くなるのでしょうか。
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おはようございます。寒い。
寒暖の差の大きさは、メンタルにも悪影響あるらしいので、暖かくして参りましょう。
皆様、本日も、ご安全に…
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おはようございます
コンビニのネットプリント、便利だ〜!
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おはようございます~
6時台のNHKラジオの英語講座を聴くつもりでしたが、寝坊しました。あとで再放送か聞き逃し配信を聴きます。
朝食をとってからボチボチ始動します。
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ボンヂーア
普段控えているお菓子をたまに食べると物凄くおいしい
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おはよう御座います、いっとく的に
4月なのに夏の装い
先が思いやられますな
行ってきます
皆様よい日をお過ごし下さい
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いっとく的におはようございます~
昨夜は布団の中で漫画を読んでいたらいつの間にか夜更かししてました。
今日も天気が良くて洗濯物がよく乾きそうです。
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ボンヂーア
ネコよ
4時台に起こすのは
よさねえか
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おはようございます
午前中、健康診断なので飲食できない ゆうべたらふく食べたはずなのに、すごくお腹すいてつらい
鎌倉殿の消費カロリーがヤバい…ということ…?
終わったら好きなもの食べます!
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おはようございます~
朝からNHKラジオの英語講座を聴いてました。
そろそろゴミ出しして、ついでに少し散歩してきます。
今週もボチボチ始動します。
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ボンヂーア
昨日動物病院からの帰りにモッコウバラが咲いていることに気付きました
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おはようございます~
天気がいいので敷き布団を干してます。
午後からZoomで勉強会の予定。
/朝




