/朝

おはようございます。
木曜日、快晴。

ボンヂーア
今回の腰痛は平気なときと不意に痛むときの落差が顕著で油断ならない。無意識に庇うことで余計なところが痛み、そこを庇って翌日は別のところが痛む現象を痛みのリレーと名づけたのでよかったらみんなも使ってくれよな！

おはよう御座います、いっとく的に
ここらは雪ふらないけど、
そういや去年の今ごろ積雪の中、外仕事で凍死するかと思った
いまは恵まれているかも
いってきます
皆様、雪にお気をつけください

いっとく的におはようございます～
一夜明けて外を見るとけっこう雪が積もってますね。
近所の屋根に20～30センチ積もってました。
まだ降り続いているので、今日は家にこもって仕事します。

おはようございます。
水曜日、快晴。
最高気温3℃だそうで…。

ボンヂーア
腰がよくありません。しばらく座ってたあとなんかが動きにくくなるとできる範囲でマッケンジー体操をして少し復活します。一番きついのは寝返り！早く治ってほしい。

いっとく的におはようございます～
昨夜は夜半過ぎまで仕事して、寝たのは結局3～4時頃。
11時頃にようやく起きました。
外は雨、夕方頃から雪になりそうです。
今日は雑務などをして過ごします。

おはようございます。
火曜日、曇り。

ボンヂーア
一瞬腰をやった感覚がありましたがマッケンジー体操的なポーズを何回か繰り返して良くなってきました

いっとく的におはようございます～
今週もボチボチ始動します。

おはようございます。
月曜日、雪。
寒いわけだ…。

ボンヂーア
グアバジャムというものに初めてチャレンジしました。これといって特徴のない風味でハマる人も苦手な人もあんまりいなさそうです。

おはよう御座います、いっとく的
相撲が気になるけど
いってきます

いっとく的におはようございます～
昼前に起きました。
午後は散歩して、あとはボケーッとする予定です。

おはようございます。
日曜日、晴れ。

ボンヂーア
献血前の問診票回答までネットでできるようになってた。これは捗るネ

おはよう御座います、いっとく的
熱ないから休めない
いってきます
皆様よい日をお過ごしください

おはようございます。
土曜日、快晴。

おはようございます～
寒い！
布団との別れが辛かったです。
今日はちょっと遠出してきます。

ボンヂーア
Fire HDの扱いに多少慣れてきました。