/禁煙

あと1時間10分で禁煙48時間。
48時間経てば、人体からニコチンは消えるので、
あとは習慣的な依存から抜け出すだけになる。
乗り切れるかな。乗り切るしかないな。

禁煙する気ゼロなヘビースモーカーだったのですが禁煙して24時間が経った。
恐らくだけれども、20歳以降、こんなにタバコを吸わなかったことはなかったと思う。
48時間以内にニコチン由来の欠乏状態から抜け出せるんだけれども、心理的にも肉体的にも辛い。
アルコール、ドラッグ中毒者の更正施設とかでの苦しみがよく分かる。
とにかく、まずは48時間が勝負なのだ。