it-talks（いっとく）/覚書

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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2007年施行の改正祝日法で規則が変わったため、今年は5月4日日曜日みどりの日の振替休日が5月6日火曜日に来る。