/食事

豚丼
じゃがいものお味噌汁
きゅうりの梅酢合えとトマト
冷奴

茄子の揚げ浸しの出汁を何かに使えないかと長年思って来ましたが、豚肉にぴったりですやった！

桜木町の王将来た〜♪(*´∀｀*)

・鶏胸肉と野菜のホイル焼き
・長芋と胡瓜の梅肉和え
・ブロッコリーとゆで卵とトマトのサラダ
・ローストビーフ（切るだけ）＆赤ワイン
「週末的ごちそう」を希望する夫のために、とってつけたようなごちそうメニューも。

花鰹が効いて美味しかった～♪。
納豆好きの方ならOKと思います。
塩分を控えないといけないので、かけ醤油を少なめにしたらちょっと物足りなかった。
ご飯に少し味がついていると食べ易いかな。
作り方は「http://www.nhk.or.jp/kurashi/ryouri/recipe/04.html」です

先日見た発酵学の小泉武夫さんの焼き納豆丼、いただきます〜♪。

天ぷらの残り(^_^;)
サラダ

今日は仕事のあとに官邸前デモに行くから、夜も外食かもね。

いろいろあって今からスイカいただきます。

東京のお友達と更にお友達と
ご飯食べてきた

今夜も ぼっちで食べる事になりました。(￣^￣)

・昨日から塩麹をまぶしておいた豚肉
・ゴーヤのおひたし
・今日は普通のいもサラダとレタス、トマト

家でゴーヤができるようになったらいつでもこんなのが食べられるのになあ。
うちで作ったいもサラダは母の好物だった。特に翌朝パンに乗せて食べるの。食べられるんだったらいくらでも作って持って行ってやるのに。
あと、こうやって写真を撮ったりしてると、私のおかずは豚肉か鶏肉ばっかり。牛肉がないなあ。たまには買ってみるか。

作り置きばんざい。

この間食べた気もしますが・・いただきます。

ほうぼうが旬に入ったと鮮魚店のおじさん(多分私より若い)が言うので注文してみました。この魚は頭の身が美味しく、内臓もたべられるのです。高知出身の父が「身はいらん。頭だけでいい」と言ってたほど好きな魚でした。あの頃、こんなに大きなのはなかったように思う。多分大きいのは高級魚で高かったのだろう。煮付けにしていただきます。半分でお腹いっぱいになりそう。

・アジのソテーorムニエル
・アボカドと長芋の梅肉マヨ和え
・茄子と厚揚げの煮物
・かぼちゃの煮物（義母さん製）

一人外出だから自由な御飯。
たいめいけんのオムハヤシ。
美味しかった！
でももしかしたら松本楼のハヤシのが好みなのかも。
はMARUZENカフェの早矢仕ライスも好き。
…私、ハヤシライス好きなんだな～(笑)
午後の打ち合わせがんばります…眠い、頭回るかな。

カップ麺！

早朝から３時間働いたので、お腹が減りました。
高カロリーの菓子パンで栄養補給。

土曜に地元の魚料理屋さん？で食べた金目鯛の煮付け！
煮付けは昔から金目が1番好き！
ほんっとーーーに美味しくて幸せだった（*´ω｀*）

牛スジ煮込みカレーと最後まで悩みましたが、
予定通り CoCo壱番館で「手作りヒレカツカレー」を食べました。
　
また、なにもそこまでと思いながらも右のようなものを買ってみました。
こんにゃくよ Be Yourself, Be Real。何かよくわかりませんが。