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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
食事いただきますのことを語る
食事いただきましたのことを語る
私の小さなツイッターではまず起こらないことなのですが、二人の方が返信してくださった、コロッケうどーん!

まいどおおきに食堂で、夜9時半をすぎると総菜が半額になる中、通常価格で食べました。240円くらいですが!
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【炊き込みパエリア】
炊飯器で炊いた
見た目は黄色が薄いエビピラフですね。フライパンで生米からの方が美味しいけど…
ラクなのはコッチ~♪ (^p^)
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食事晩ごはんのことを語る
・麻婆豆腐(甘口)
・豚汁
・オクラ納豆
・さつまいもと小豆の煮物(真空パックのん)
風邪っぴきさんが食べてくれそうなものを並べてみます。
豚汁より卵スープが良かったかな。バランス的にも。
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こんにちわー(o´∀`o)ノ
しっかり食べましたねぇー眠てしまわないように注意~(b'3`*)
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ジェノベーゼのペンネ、サラダ、鶏ささみと茸のソテー、ミネストローネ

鶏ささみにローズマリーをまぶしてみたら、味も香りもいいものができました。
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/食事














