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娘と大船でランチ。
鮮魚お刺身定食

お、生しらす乗ってる！ランチとはいえ、1000円はお得だと思うよ。

ほしあみえびとココナツミルクでカレーおじや。パクチーを入れたけどもう少し味に深みがほしいところ。次はブイヨン使うかな。
あと、野菜グラッセとアボカドのわさびマヨ、ポテトとブロッコリの粉チーズ和え。

おはコロネ

鍋のグリルは野菜だけつまんで食べた。サラダにはひじきふりかけと五穀フレークとアーモンドが乗ってる。パンはグランマルシェの。+豆乳。

スープカレーいただきます～！
ご飯無しにしたけど、多すぎて、この自分が完食できませんでした…。

ざるそばいただきます〜

ざるそばいただきます〜

・焼売（チルド）
・鰹のたたき
・そうめんサラダ
・南瓜と豆腐の味噌汁
・オクラ納豆
「お風呂とごはん、どっちが先がいい？」と息子に問うたら「おいじー（おいしい＝ごはん）」と食い気味に答えました。

カフェラテとクルミブレッドを。

冷たい蕎麦と煮豆と姫たらを焼いたのをさっきいただきました。
まめ夫さんは今日中に帰れない仕事量と言ってちょっと帰ってさっと食べてまた仕事に戻りました。
職場外の会議がある日でした。

煮豆はアルバイト先のおばあちゃん作です。
おばあちゃんは私の母と同年代、それくらいの歳の人って煮豆がなんて上手なのかしら。
煮豆大好き。大学時代帰省すると母がよく作ってくれました。お前の好物だからって。

ひじきのふりかけをたくさん作った。戻したひじきの水を少量のオリーブ油で炒め、濃い目の出汁を少し入れて煮含ませる。
最後に火を強めてざっと水気を飛ばして「ゆかり」を投入して混ぜ鍋から大きな皿へ取り、拡げて冷ます。
と、書いたら長いけどあっというま。簡単です。

菊の花を冷凍しておく。ちょびっとずつ使いたいよねえ、こういうのは。

イカフライ…おや？

菊花と蓮根の炒め煮、黒豆、鶏胸ハム（既製品）、ひじき入りオムレツ、おくらと人参のブイヨン煮。
菊の花の香りが、仕上げに振ったシークワーサーの香りでぶっ飛んでいました・・・

どまんなかのでかでかしたのはデザートの黒胡麻豆腐（既製品）くろみつがけ。黒蜜を作ったので使いたかったのー。
あとは鶏胸肉ハム（既製品）、カマンベールチーズ、オクラ納豆、ゴコクフレークのひじきがけ、ポテサラ、お茶。

見た目はなんですが、惣菜パン作ってみた。

焼きたては美味しいね(,,´Θ`,,)

アップルパイは明日食べるー！
ケーキの名前忘れたー。
しかしなぜケーキ屋でケーキを選ぶのはあんなにも楽しいのか。

ハンバーグ、ポテサラ、キャベツとレーズンのカレー風味サラダ、煮豆、ばなな以上、今日のランチ。

まめ夫さんが野球（勝ったそうです）から帰ってきたので
アスパラのバター炒めとホタテの稚貝でビールも。