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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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【アンパンマン】って書いてあったからそうなんだと思う!
地元パン屋さんの。中クリームです。

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おいしいよねー。
七味と七味ごま愛用品です^^

id:usaurara は
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お昼はポテサラ、ホウレンソウソテー、たらのムニエル、ハムとねぎ入りオムレツ、トマト、ごはん。寒かったですねえ!

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お肉を買い物しそびれたので、お宅の旦那さん、キリギリスなの?って言われる晩ごはんを志しました。

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ホタテが美味しかった!
甘みを感じるほど。

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バレンタインデーといえば、お寿司でしょう。
トリトンなうなのだ。

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静岡おでんのつゆの素を買ってあったのでおでーん。

雪かきしててもおでんが煮えてると思ったら、とても心強かったよ!

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鴨のたたき、いえー!
あと豚汁。

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マグロの漬け丼
肉じゃが
マカロニサラダ

台所立ってるとしんしんと足元から冷えてくるわぁ。

id:molan は
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・ポトフ
・茹で卵と豆とツナのサラダ
買い物行ってなくて、こんな感じに。
あ、夫には昨日食べてもらえなかった鯖の味噌煮があります。

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セブンイレブンの塩にぎりが、意表をつく美味しさでほんとうにびっくりしました。

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お昼の寿司4カン定食。ネタがないのが残念w

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味噌汁と白菜と豚肉の鍋仕立てを作りました。昨夜のおかずが二品残っていたので楽できました。
いただきます。

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久し振りのアッサムをcode kurukku cafeで。
会社のお姉様とまた作戦会議でした。
懸案一個は無事解決!

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昨日スーパーで買ってあった五目ひじき煮もあった!
それも食べる。

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残り物片付けシリーズ
・冷凍のからあげ
・1本残っていた長茄子をフライパンで焼いてゆず味噌といりこ味噌で
・きゅうりのピリ辛漬けの残り
・青じその残り

フォトジェニックではないので写真は無し

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今夜は焼きそば~

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宇和島産鯛の出汁茶漬け

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・鯖の味噌煮(長ねぎ入り)
・かぼちゃサラダ+タンドリーチキン+キャベツ+プチトマト
・おまめさん
・義父の煮しめ