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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:hide-psy は
食事いただきましたのことを語る

今夜はキムチ鍋~

id:cochi653 は
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セブン-イレブンのマーガリン入
ロールパンをいただきましたー♪

マーガリンたっぷり♡
ふわふわ〜♡♡

うまいーーッ(๑´ڡ`๑)

4個一気に食べてしまいそーな勢い…
さすがにそれはやめておきます(笑)

ご馳走様でした!!

id:nojapannolife は
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トルティーヤ
しじみの味噌汁
そしてこれがあさイチで特集した
キヌアのサラダ。
お母さんはテレビの特集に弱い。

id:leda は
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あほすきロケできてたところで姫路おでんをいただきます。

id:seachikin は
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耳鼻科の待ち時間の合間にラーメン

id:Yoshiya は
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鳥取牛骨ラーメン

id:kutabirehateko は
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初めての牡蠣小屋

id:poteta は
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サーモンのジェノベーゼクリーム。

とりあえずジェノベーゼ欲を何となく満足させた。

id:ckagami は
食事昼ごはんのことを語る

市販ミートソースに市販バジルペースト適当分量のリングイネ、キャベツと大根とニンジンのサラダ・味ぽん/シーザードレッシング。supported by麦茶。

id:Moriyama は
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北海道物産展でスープカレー!

id:muimoi は
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知多産のしらす丼で朝ごはん。
おいしかったです♪( ´▽`)

id:kwi は
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土鍋で炊いたごはんに、卵の黄身とツナをのっけて
出汁じょうゆとマヨネーズとコチジャンをかけて、海苔をふりかけていただきます。(写真撮り忘れた。。)

id:muimoi は
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シメは浜乙女のお茶漬け( ̄▽ ̄)

id:muimoi は
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名古屋に来たからには山ちゃんですよ♪( ´▽`)

id:kutabirehateko は
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ケンミンの焼きビーフン野菜マシマシ

id:usaurara は
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一昨日の。娘と半分したら余ったほどのドデカサイズ!(ええ、めんどかったのよ・・・)

id:usaurara は
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昨日のサンド。中はベーコン、えのき、納豆のオムレツ。野菜ジュースと。

id:s_junky は
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欲しいものがあったので大須にきました!
(いつも行動時間が遅い…)
サクッとゲットしたのでトロトロたこ焼き食べて帰ります~
醤油ねぎマヨ最高!!(๑´ڡ`๑)ウマー

id:taatan_8 は
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アスパラの肉まきまきと長芋のジャーマンポテト(^◇^)

id:sayonarasankaku は
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穴子とろろ漬けまぐろ丼いただきます。

「一杯でニ度美味しい!」って感じの丼でした。