/食事

炙りサーモンと焼きたらこのだし茶漬け！

鰯の煮つけと大根のたいたんとご飯。今夜の夜食は早かった。

ライヴ後の腹へりーを、恐ろしく腹にたまらないこれで満たす。

今夜はスパイシーチキン

イカエビ肉玉うまー（＾◇＾）

今日もひとりご飯

一蘭的に正しい

お肉！

・冷奴
・茄子ともやしのひき肉がけ
・レタスと卵の中華風スープ
・茹でそら豆
そら豆は鮮度が命と聞いたので、今から慌てて茹でます。

昨日のヒロの真似っこきしめん。

ひさびさのわっぱ。おかずは海老とアスパラグリル串、とまと鶉串、かぼちゃのカレーマヨ、もやいとわかめと豚足の中華風サラダ。

伊勢市を発車して混雑が落ち着いてからカフェ車両へ。
今日はコーヒーと米粉リアスクーヘンで優雅なティータイム。
雨降りなのがちょっと残念ですが、これから鳥羽港の景色を楽しみたいと思います。

今から(笑)

久しぶりのケーキ！

今日もひとりご飯

伯父のいちご農園の物。色々あったしもう貰う事無いかと思ってたけどなー(笑)でもやっぱり美味しいよ、ここのいちご。

時間空けて少し落ち着いたから、ドリア食べてみる。

・マカロニグラタン
・人参とレタスのサラダ
・茄子の味噌汁
冷奴は今日はおやすみ。

ポテトサラダのサンドイッチ
ツナと玉子のトマトいりサンドイッチ

夕飯じゃなくて遅い午後のお茶のつもり

昨日の残り物いただきました。卵焼きの中はイワシの缶詰です。デザートは干しプルーン。

私にしては遅いお昼。
ハイクしてると、ラーメン食べたくなるなー。